Inwieweit die Island-Asche zu gesundheitlichen Problemen führen kann ist derzeit noch nicht einheitlich untersucht. Trotzdem warnt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) am Freitagabend, dass besonders Menschen mit Atemwegs-Problemen von der Aschewolke aus Island gesundheitlich betroffen sein werden. Die mikroskopisch kleinen Teilchen seien potenziell gefährlich – besonders für Asthmatiker. “Kleine Teilchen von weniger als zehn Mikrometer Größe sind gefährlich, weil sie tiefer in die Lunge eintreten können”, sagte die WHO-Gesundheitsexpertin Maria Neira.

Dem pflichtet in einer neuen Stellungnahme auch der Allergieexperte und Fachbiologe Dr. Arne Menzdorf vom Allergieportal myAllergo.de bei: “Nicht nur für Asthmatiker kann der Vulkanausbruch noch Folgen haben, sondern auch Allergiker und Menschen mit Hautproblemen könnten jetzt verstärkt Symptome merken.” Zur Panikmache bestehe jedoch kein Anlass, so der Biologe. Das Allergienetzwerk myAllergo.de werde die Auswirkungen genau beobachten. “So können wir in nächster Zeit detaillierter beurteilen, inwieweit eine Gefahr für Allergiker von der Islandasche ausgeht”, sagt Menzdorf. Dabei werden auch die Erkenntnisse der WHO mit einfließen. Eine klare Entwarnung könne aufgrund der geringen Datenlage derzeit jedoch auch nicht geben werden, erklärt der Allergieexperte.

Tatsächlich reagieren immer mehr Menschen auf veränderte Umwelteinflüsse allergisch. Besonders die Zahl der Kinder, die darunter leiden, ist in den letzten Jahren stark gestiegen. “Die Islandasche könnte dazu führen, dass der Körper von Allergikern entsprechend reagiert”, so Dr. Menzdorf.

Die mikrofeinen Partikel werden durch die Atemwege sehr tief in die Lunge eingeatmet und können hier Reaktionen auslösen. Auch bei Menschen, die unter Kontaktallergien oder Hautreizungen leiden, könnten verstärkt Symptome auftreten. Dr. Menzdorf rät daher Betroffenen, sich in den nächsten Tagen weniger im Freien aufzuhalten, obwohl das bei dem aktuell schönen Wetter sicher nicht ganz einfach sein wird. “Wir arbeiten bei myAllergo.de gerade daran, unseren aktuellen auf Postleitzahlengebieten basierenden Pollenflugkalender auch mit den Daten der Islandwolke zu versorgen. So kann ein Allergiker zumindest abschätzen, wo die Wolke derzeit ist. Eine Gefahr besteht möglicherweise jedoch erst dann, wenn sich die Asche aus der Luft absengt und in niedrigere Luftregionen oder in Bodennähe gelangt”, so der myAllergo-Experte. Im Falle von Niederschlägen sollten Allergiker in jedem Fall den Aufenthalt in betroffenen Gebieten meiden oder reduzieren. Welche Gebiete für den Allergiker aktuell betroffen sein werden, kann man in den nächsten Stunden bei myAllergo.de erfahren.

Weitere Informationen unter: www.myallergo.de

Diese Pressemitteilung wurde auf openPR veröffentlicht.

(Hamburg, 05.04.2010) Es gibt Tage im Leben, die würde man gern aus dem Kalender streichen: Schon beim Aufwachen zeigt das Laune-Barometer aus heiterem Himmel ein Tief. Warum ist das so? Was haben wir falsch gemacht?
Gar nichts. Schlechte Laune lässt sich medizinisch auf eine neurobiologische Störung im Gehirn zurückführen. Die Auslöser können vielfältig sein: Ein verregneter Tag, altersbedingte Veränderungen im Hormonhaushalt, nicht genau lokalisierbare Schmerzen, eine beginnende Erkältung, Streit mit dem Partner oder eine nicht erfüllte Hoffnung. Kurz: Ein Ereignis, das uns ärgert, traurig oder wütend macht. Und das beeinträchtigt unser körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden.
Neue Erkenntnisse der Hirnforschung zeigen: Belastende Situationen und Gedanken führen zu einer vermehrten Ausschüttung des so genannten Stresshormons Cortisol und damit zu negativen Störungen von hormonellen Systemen, die für die Verdauung, den Schlafrhythmus und die gesamte Grundstimmung verantwortlich sind. Gleichzeitig werden im Gehirn die für den Informationsaustausch zwischen den Nervenzellen notwendigen positiven Botenstoffe wie Serotonin oder Dopamin nicht im ausreichenden Maße bereitgestellt.
Das mentale Orchester in unserem Gehirn gerät aus dem Takt, aus Dur wird Moll, der Körper schaltet aufgrund der Stresssituation auf Alarmbereitschaft, erhöht die Produktion von Botenstoffen wie Adrenalin, die wiederum das Herz schneller schlagen lassen. Die körperliche Hochspannung entlädt sich in schlechter Laune.
Die gute Nachricht: Meistens geht die schlechte Laune so schnell wie sie gekommen ist. Das körperliche und seelische Gleichgewicht stellt sich wieder ein. Aber es gibt Momente, in denen wir uns keine schlechte Laune leisten können, beruflich oder privat. Kann man dann die schlechte Laune einfach abschalten? Die Antwort lautet: Ja!
Das funktioniert mit neuen Methoden des Neuro-kognitiven Einstellungs- und Verhaltenstrainings, wobei die folgenden einfachen zehn Schritte eine entscheidende Rolle spielen:

1.Sich selbst die schlechte Laune eingestehen.
2.Signale an die Umwelt: Ich brauche Ruhe, die Stimmung ist im Keller.
3.Körper gerade halten und strecken. Das löst Verkrampfungen.
4.Augen auf für die schönen Dinge der Umgebung.
5.Fünf Minuten für Notizen über alles, was einem beim Gedanken an die schlechte Laune durch den Kopf geht. So findet man die Ursachen der miesen Laune.
6.Jetzt alle Aufgaben erledigen, die Spaß machen.
7.Den Tag versuchen neu zu planen, am besten mit Menschen, die man mag.
8.Die Notizen zur schlechten Laune auswerten, und das in angenehmer Umgebung.
9.Sind die Ursachen der Verstimmung gefunden, folgen die Handlungen. Was kann man sofort ändern? Und wie kann man es erreichen? Aufschreiben und planen.
10.Wichtig um die äußeren und inneren Hindernisse zu finden: Was hält mich ab, die einzelnen Schritte zu gehen? Und was kann mir dabei helfen?

Wer häufiger und intensiver unter schlechter Laune leidet, muss auch intensiver nach den Ursachen und Lösungen suchen. Denn schlechte Laune nimmt einem die Leistungsfähigkeit und Lebensfreude, macht auf Dauer krank und erhöht das Risiko für Herzinfarkt, Diabetes mellitus, Tinnitus oder Migräne.
Wird die schlechte Laune durch einen Kollegen oder Partner verursacht, gilt es die belastende Situation für sich mental sofort zu unterbrechen. Da hilft schon die bewusste Konzentration der eigenen Wahrnehmungen auf für sich angenehme Dinge in der unmittelbaren Umgebung, sei es der leckere Kaffee oder ein kurzer Blick ins Grüne. Neueste Forschungsergebnisse zeigen: Bei Dauer-Stress von außen kann man die miese Laune der anderen sogar für den eigenen Erfolg nutzen, weil der Körper in Alarmbereitschaft das Denkvermögen und die Logik stärkt. Eine Dauerlösung ist das aber nicht.

Weitere Infos zur Pressemeldung: www.dr-sven-sebastian.de

Diese Pressemitteilung wurde auf openPR veröffentlicht.

Dies ist ein durch hallimash vermittelter, honorierter Eintrag

Wer erinnert sich nicht an diese legendären Hilferufe von Bruno Maravetz am 17. Februar 1980 anlässlich der Spiele 1980 in Lake Placid? Wie wir darauf kommen? Petra Behle ist vom 22. – 24. Januarf 2010 im Interalpen-Hotel Tyrol zu eimem exclusiven Langlauf Trainung. Und das in einem unglaublich schönem Umfeld.

Einfach einmal auch noch in Weiss vorstellen:

Und solche Aktionen sind noch lange nicht alles.

Wie auch immer, das Interalpen-Hotel Tyrol scheint genau der richtieg Ort zu sein mal richtig auszuspannen. Ganz ohne die Hektik des Alltags und das jeder ständig und dauernd irgendetwas von einem möchte. Bei dem ganzen Luxus, den es im Hotel zu entdecken gibt könnte man dennoch das Gefühl haben, dass man alleine in dieser wunderschönen Umgebung ist.

Hin und wieder scheint die Beschreibung dann doch korrekt zu sein. So heisst es:

“Im Interalpen-Hotel Tyrol erleben Sie unvergessliche Tage – ganz gleich, ob Sie sich in einem Wellness-Urlaub so richtig entspannen wollen oder lieber in gesunder Höhenluft aktiv sind. Auf dem Seefelder Hochplateau finden Sie im Winter perfekte Bedingungen für den Langlauf, und im Sommer sind Wandern, Radfahren und Nordic Walking das reine Vergnügen.

In unserem 5-Sterne-Hotel bietet das schönste Spa der Alpen ein einzigartiges Spektrum an Möglichkeiten zum Relaxen: Massagen, Bäder, Beauty und Fitness sind nur einige Beispiele von vielen. Von unberührter Natur umgeben, ist unser Haus für einen Familienurlaub bestens geeignet. Selbstverständlich lohnt sich der Weg nach Buchen in Tirol auch für ein unvergessliches Wochenende.

Das Ambiente unseres Hotels ist geprägt von Luxus und Behaglichkeit. Alle Zimmer sind großzügig und geschmackvoll eingerichtet – ganz im Sinne des Leitspruchs, der die Philosophie des Interalpen-Hotel Tyrol deutlich werden lässt: Von allem etwas mehr.”

“Von allem etwas mehr” – Als Philosophie durchaus ein interessanter Ansatzpunkt wie wir finden. Nicht ganz verschwiegen soll in diesem Zusammenhang, dass es auch etwas mehr ist was an Geld auf den Tresen der Lobby gelegt werden soll. Allerdings wird dies auch belohnt mit dem entsprechenden Service und der Entspannung die viele so lange gesucht haben. Abgerundet wird das Angebot duch ein durchdachtes aber nie aufdringliches Programm für nahezu jede Zielgruppe. Von der Famile bis zum Alpin- oder Langlaufanhänger ist für jeden etwas dabei. Natürlich kann man auch all das einfach links liegen lassen und sich einfach nur entspannen im Spa.

So beschreibt die Homepage das eigene Hotel. Uns jedenfalls hat es richtig gut gefallen. Atemberaubend wie es vor Ort aussieht und wie der Spagar gelungen ist zwischen Natur und Erholung und den Annehmlichkeiten die man nun auch nutzen möchte.

]]> http://www.wims.info/leben/wo-ist-behle-na-hier/feed/ 0 http://www.wims.info/leben/spiel24-alles-rund-ums-spielen/ http://www.wims.info/leben/spiel24-alles-rund-ums-spielen/#comments Thu, 22 Oct 2009 20:10:56 +0000 admin http://www.wims.info/?p=144

Spiele sind in der Unterhaltungsbranche ein sehr wichtiger Teil und gerade bei der jüngeren Generation sehr beliebt. Mittlerweile sind Spielen keine Grenzen mehr gesetzt. Es ist für jedem Geschmack etwas dabei und niemand wird nichts finden, was ihm nicht zusagt.

Früher waren Gesellschaftsspiele das Medium, welches in der Freizeit Spaß machte und so einige Abende ganze Familien oder Freundeskreise fesselte. Zwar sind im heutigen Zeitalter Gesellschaftsspiele nicht mehr von so großer Bedeutung und wurden eher durch digitale Umsetzungen abgelöst, wie zum Beispiel Spiele auf dem PC oder Konsolen, aber dennoch gibt es einige, die immernoch Gesellschaftsspiele bevorzugen.

Spiel24 hat sich zum Ziel gesetzt euch Spiele näher zu bringen und euch davon zu überzeugen, dass sie einfach Spaß machen und für jeden ein netten Zeitvertreib darstellen.

Neben News zu aktuellen Spielen stellt Spiel24 euch viele Spiele vor und zeigt euch Vor- beziehungsweise Nachteile des jeweiligen Spiels. Wer also nicht sicher ist, welches Spiel einem in Zukunft die Langeweile austreiben soll, der ist bei Spiel24 genau richtig. Denn so erhält man einen Einblick in das Spiel und kann entscheiden, ob es einem gefallen würde oder nicht.

Neben kommerziellen Spielen werden euch auch Informationen über kostenlose Browsergames gegeben, die genauso Spaß bereiten und immer wieder ein netter Zeitvertreib sind. Natürlich gibt es auch Software, die das Spielen unterstützt wie zum Beispiel ein Poker Odd Calculator oder Poker Software.

(openPR) – Ab diesem Herbst wird in der Steiermark an sechs Pilotschulen das Schulfach Glück eingeführt. Das Konzept hierfür stammt von dem Schulleiter Ernst Fritz-Schubert. An dessen Schule in Heidelberg steht das Glück schon seit zwei Jahren auf dem Stundenplan. In seinem gleichnamigen Buch beschreibt der Oberstudiendirektor seine Intension für das neue Fach und dessen Umsetzungsweg von der Idee bis zur konkreten Unterrichtspraxis.

„Wir müssen unsere Jugendlichen in dem Sinne für das Leben vorbereiten, in dem wir ihnen Chancen einräumen, sich aktiv und sinnvoll zu betätigen“, so Fritz-Schubert. Er will mit dem Glücksfach Lebenskompetenz, Lebensfreude und Persönlichkeitsentwicklung fördern und diese auch im Schulalltag realisieren. Demnächst wird das Glück also auch in Österreich Schule machen. >> Mehr